Yannick Gay

L'immersion en eau froide est une forme d'hydrothérapie qui expose progressivement le corps au froid. Yannick l'intègre à sa pratique de naturopathe et l'associe notamment à un travail de respiration, de focalisation et de préparation mentale afin d'aborder cette expérience de manière encadrée et progressive.

La préparation mentale vise à développer les capacités psychologiques mobilisées dans la pratique sportive, comme la concentration, la gestion du stress ou la capacité à rester focalisé sur un objectif. Yannick l'associe à la préparation physique et peut notamment utiliser l'olfaction comme point d'ancrage lors de ce travail.

La Médecine Naturelle Traditionnelle Européenne propose une approche globale de l'hygiène de vie. Yannick s'appuie notamment sur l'alimentation, le mouvement, l'hydrothérapie et la phytothérapie afin d'aider chacun à mieux comprendre son corps et à mettre en place des habitudes adaptées à son quotidien. Son site présente ces différents axes comme les fondements de l'approche Yota.

Yannick utilise les Parfums d'Éveil comme support olfactif lors de certaines préparations mentales ou physiques, des immersions en eau froide et des séances de méditation. L'olfaction vient notamment soutenir le travail de focalisation qu'il intègre à sa pratique.

Si Yannick vous recommande une création dans le cadre de votre accompagnement, vous pouvez la retrouver sur notre boutique en ligne ou auprès de l'un de nos points de vente.

Vous pouvez prendre rendez-vous directement auprès de Yannick via son site internet. Vous retrouverez également ses coordonnées sur cette page et pourrez le contacter pour obtenir plus d'informations sur ses consultations en naturopathie ou ses accompagnements sportifs.